3C藍光傷眼？太陽更毒！
藥妝店自日本引進抗藍光眼鏡，銷售量月月攀升。（圖：康是美提供）
濾藍光前掛夾片式眼鏡便利性高，頗受消費者青睞。（圖：PChome 24hr購物提供）
「抗藍光」是目前眼睛保健最夯議題，「螢幕藍光」最近一直被宣稱為為更被視為是黃斑部病變的主因，讓民眾人心惶惶。
不過，眼科醫師認為，螢幕藍光對視網膜的影響仍有爭議，而且黃斑病變的成因多元，並非單一因素所致；而且螢幕藍光對眼睛的傷害也遠低於陽光中的藍光，若只是一味抗螢幕藍光，疏忽正確的眼睛保健，反而是見樹不見林的迷思。
眼科醫學會理事長、台大醫學院眼科教授胡芳蓉表示，目前有關藍光對於視網膜傷害的研究，都僅限於動物及細胞培養實驗，如有小鼠實驗發現藍光會傷害視網膜的感光細胞，但實驗多是很長時間照射高能量藍光的結果，並未換算出人體需接受多少能量及頻率的藍光，才會造成黃斑部病變。
胡芳蓉說，高能量藍光的確會傷害視網膜，但是，和小鼠實驗藍光能量相較，目前日常生活用的3C產品螢幕所散發的藍光極低，其對黃斑部危害很有限，民眾若以為使用濾藍光產品就能避免黃斑部病變，進而延長使用3C產品時間，才是得不償失。
開業眼科診所院長王孟祺表示，對視網膜有危害的藍光是指可見光中、短波長400到500奈米的藍色系光線，且波長越短對視網膜的傷害越大。不少人誤以為3C產品的藍光對黃斑部危害最大，其實從圖譜中可發現，太陽光中的危險性藍光比3C產品高出許多，如果外出能戴太陽眼鏡，阻絕陽光直射眼睛，遠比使用3C產品時戴藍光眼鏡的幫助更大。
台灣三軍總醫院眼科前主任張正忠也說，黃斑部病變的成因多元且複雜，通常與遺傳和年齡有關；螢幕藍光只是很少部分的原因。他建議有黃斑部病變家族遺傳史或已出現黃斑部病變者，再使用濾藍光商品即可，並非所有民眾都需用濾藍光產品。
資料來源:世界新聞網-北美華文新聞、華商資訊 - 3C藍光傷眼 太陽更毒
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